最后一个节气是哪一个(夏天最后一个节气是什么节气)

夏季最后一道风景线——大暑

夏季有多个节气，如立夏、小满、芒种、夏至、小暑等，每个节气都有其独特的韵味。那么，夏季的最后一站是哪个节气呢？夏天的尾声又是怎样的呢？让我们一起来看看吧。

夏季最后一个节气叫什么

大暑是夏季的终点，也是二十四节气中的第十二个。它和小暑一样，都是反映夏季气温的节气。古人说“大者，乃炎热之极也”，意思是大暑是一年中最热的时候，就像“上面蒸锅，下面煮锅”一样，湿热交加，让人难受。

大暑和其他节气一样，也分为三候，每候五天。第一候是腐草为萤，意思是腐烂的草上的萤火虫卵孵化了，飞舞在空中；第二候是土润溽暑，意思是天气闷热，土地潮湿；第三候是大雨时行，意思是经常有“风势惊人，雨势惊心”的暴雨。南宋的诗人曾几在《大暑》这首诗中写道：“赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。”他一边问着什么时候才能摆脱烈日的煎熬，一边期待着能有一丝清风吹来。

古人如何消暑

面对这样的高温，古人也有自己的消暑方法。南朝的诗人徐勉写道：“夏景厌房栊，促席玩花丛。荷阴斜合翠，莲影对分红。”他选择在水边的亭子里欣赏荷花，感受荷叶的清凉和莲花的美丽；宋代的词人周邦彦说“燎沈香，消溽暑”，他用香火来驱散闷热；唐代的诗人白居易则写下“眼前无长物，窗下有清风”，他表达了一种心如止水，自然凉爽的境界。

大暑养生注意什么

大暑是一年中最热、最湿的时候，所以养生的重点是防暑和祛湿。根据民间的习惯和养生专家的建议，我们可以做到以下几点：

大暑节气吃什么

吃仙草。广东有些地方有大暑吃仙草的习惯。仙草又叫凉粉草、仙人草，是一种药用和食用的植物。它有很好的消暑效果，所以被称为仙草。把它的茎叶晒干后，可以做成烧仙草，也就是凉粉，是一种甜品。

吃荔枝、羊肉和米糟。福建莆田的人喜欢在大暑的时候吃荔枝、羊肉和米糟，还有人说大暑吃荔枝，营养和人参一样。荔枝是莆田的特产，有很多名种，古今闻名。在莆田，大暑前后，荔枝就成熟了，满树的红色，香气四溢。按照习俗，大暑的时候，亲朋好友会送荔枝给对方。米糟是把米饭和白米曲混合，让它发酵，然后切成块，加红糖煮熟，据说可以补气。大暑的那天，亲朋好友会互赠荔枝、羊肉。

喝老冬瓜鲜荷叶汤。广东特别是珠三角的地方，每到大暑或者炎热的天气，家家户户都会煲消暑汤。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东的传统消暑饮品。它主要是用老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆煮成的。

吃面条。大暑的时候，临沂的城乡有大暑喝暑羊（就是喝羊肉汤）或者吃面条的习俗。这一天，出嫁的女儿和结婚的儿子都要回娘家，杀一只羊，做一锅凉面条，全家人一起高兴地喝羊汤，吃面条，热闹地过大暑。

煎青草豆腐。温州有大暑煎青草豆腐的习俗。青草豆腐是用仙草、甘草、夏枯草和菊花、金银花等中草药煎成的豆腐，冷却后就可以吃了，清凉解毒，生津止渴。以前很多家庭都会自己做。

吃姜汁调蛋。台州椒江的人还有大暑吃姜汁调蛋的风俗，姜汁可以去湿，姜汁调蛋可以补人，也有老人喜欢吃鸡粥，说可以补阳。

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