梅雨季节是什么时间2021(2021年梅雨季节起止时间 是几号到几号？)

2021年梅雨季节的时间和注意事项

天有不测风云，人有旦夕祸福。生活中，我们不能总指望阳光明媚，也要面对阴雨绵绵。2021年，梅雨季节将在何时到来呢？我们应该如何做好应对，保持身心健康呢？

梅雨季节的时间是从6月7号到7月10号，这是我国长江中下游地区每年6月中旬到7月上、中旬的一段连绵不断的阴雨天气。这时候，空气潮湿，物品容易发霉，所以也叫“霉雨”。而且，这个时候正是江南梅子成熟的季节，所以也叫“梅雨”或“黄梅雨”。

入梅的标准是：连续5日平均气温超过22℃，并且有4天是雨天。出梅的标准是：连续5日平均气温超过30℃，并且没有下雨。但是，入梅和出梅的具体时间也要根据实际的天气情况而定，不能一概而论。

梅雨季节，气温起伏不定，阴雨不断，人体的免疫力会下降，容易感冒、发烧、着凉。这个季节，我们要特别注意增添衣物，保暖防寒，慢性病患者要按时服药，注意身体保健。这个季节，也是扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期，尤其是老人、小孩、孕妇以及体质较弱者，要多加小心。

梅雨季节，饮食要清淡，多吃一些有利于健脾消湿的食物，可以帮助消化、排毒、提高免疫力。多吃水果蔬菜，少吃生冷、油腻的食物，避免伤脾生湿，加重消化负担，引起疾病。推荐吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼等食物。

梅雨季节，潮湿闷热，很多人喜欢吃冷食，觉得凉爽。但是，梅雨天气容易导致胃肠功能紊乱，如果过于贪凉，会损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等症状。在饮食上，要适度，冰棒、冰水、冰西瓜等都要少吃，剩菜、剩饭、隔夜茶、冷饮等都不要吃，注意饮食卫生。

梅雨季节的诗词赏析

梅雨季节，虽然阴湿闷热，但也有一种别样的美，许多诗人都在这个季节写下了不朽的诗句，让我们一起来欣赏一下吧。

1.雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

这是唐寅的一首名作，写的是他在梅雨季节闭门不出，沉迷于酒色之中，浪费了自己的青春。雨打梨花，形容梅雨季节的景象，也暗示了他的心境，深闭门，表示他的孤独和逃避，忘了青春，误了青春，表达了他的悔恨和无奈。

2.林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》

这是李煜的一首婉约词，写的是他对爱人的思念和无奈。林花谢了春红，太匆匆，形容春天很快就过去了，也比喻他和爱人的美好时光很短暂。无奈朝来寒雨，晚来风，描写了梅雨季节的天气，也寄托了他的孤寂和凄凉。

3.自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》

这是秦观的一首清新婉约的词，写的是他在梅雨季节登上小楼，欣赏飞花和细雨的景色，同时也抒发了他的感情。自在飞花轻似梦，形容飞花如梦幻般轻盈，也暗示了他的闲适和惬意。无边丝雨细如愁，描写了梅雨季节的绵绵细雨，也比喻了他的无尽的忧愁。

4.溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》