喷嚏的奥秘和危害
打喷嚏是一种常见的人体反应，它可以帮助我们清除鼻腔中的异物和细菌，保护呼吸道的健康。但是，如果我们在打喷嚏的时候，用手捂住嘴巴和鼻子，或者用力挤压鼻孔，就可能给身体带来一些不良的后果，甚至危及生命。
为什么会打喷嚏？
打喷嚏是一种非常正常的人体现象，每个人都有打喷嚏的经历，特别是在感冒的时候，打喷嚏就会非常的频繁。打喷嚏的原因是我们的鼻腔黏膜受到了一些刺激，比如灰尘、细菌、花粉等，这些刺激会引起鼻腔内的神经末梢发出信号，传递到大脑，然后大脑会下达命令，让我们的肺部和腹部肌肉收缩，产生强烈的呼气，同时鼻孔会张开，将气体和异物喷出，同时还会发出一声响亮的“哈啾”。这是我们人体为了保护自己，将这些异物排出的一种正常反应，所以打喷嚏本身是一种对我们人体有益的行为。
憋住喷嚏有什么危害？
有的人觉得打喷嚏非常的难受，因为鼻腔会在短时间内受到剧烈的冲击，但是有的人却觉得打喷嚏之后，整个人都舒服了很多。但是，由于在别人的面前，或者是一些公众场合打喷嚏的话会让大家觉得有一些不礼貌，因此有人会憋住气，不让自己去打喷嚏，或者用手捂住嘴巴和鼻子，或者用力挤压鼻孔。这些做法其实是非常不明智的，因为它们会给身体带来一些不良的后果，比如：
增加血压。打喷嚏的时候，我们的血压会暂时升高，这是正常的现象，但是如果我们憋住喷嚏，那么血压就会持续升高，对于一些本来就有高血压或者脑血管疾病的人来说，就可能导致脑出血或者脑动脉瘤破裂，这是非常危险的。
损伤耳朵。打喷嚏的时候，我们的肺部会产生很大的气流，如果我们憋住喷嚏，那么这些气流就会被反向推送到鼻子和耳朵之间的咽鼓管，这是一个连接鼻咽和中耳的管道，它的作用是平衡中耳和外界的气压。如果咽鼓管受到过大的压力，就可能导致鼓膜破裂，引起眩晕或者听力下降，甚至失聪。而且，如果我们在生病的时候憋住喷嚏，还可能把鼻腔中的细菌和病毒带到中耳，引起中耳炎，这是一种非常痛苦的炎症。
伤害眼睛。打喷嚏的时候，我们的眼睛也会受到一定的压力，如果我们憋住喷嚏，那么这些压力就会在眼眶内产生爆炸，这会对眼睛的血管和神经造成损伤，可能导致眼睛出血或者瘀伤，甚至影响视力。
引发其他并发症。打喷嚏的时候，我们的口腔和咽喉也会受到一定的压力，如果我们憋住喷嚏，那么这些压力就会在口腔和咽喉内产生冲击，可能导致咽部撕裂，口腔溃疡，牙齿松动，舌头咬伤等。而且，如果我们用手捂住嘴巴和鼻子，还可能把细菌和病毒留在手上，然后通过接触其他物体或者人传播给他人，或者自己再次感染眼睛或者鼻子，造成更严重的感染。
导致肌肉和骨骼受伤。打喷嚏的时候，我们的肺部和腹部肌肉会收缩，如果我们憋住喷嚏，那么这些肌肉就会过度收缩，可能导致肌肉拉伤，甚至肋骨断裂。而且，如果我们用力挤压鼻孔，还可能导致鼻骨受损，影响鼻子的形态和功能。
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