竹笋哪类人不适合多吃(哪些人不能吃竹笋,必须慎食竹笋的6种人)

竹笋是一种美味又营养的食物,但并不是人人都适合吃,有些人吃了竹笋可能会对身体有害,甚至引发或加重一些疾病。那么,哪些人不能吃竹笋呢?下面我们就来介绍一下,必须慎食竹笋的6种人。

竹笋哪类人不适合多吃(哪些人不能吃竹笋,必须慎食竹笋的6种人)

四、女性能不能吃竹笋吗?

竹笋哪类人不适合多吃(哪些人不能吃竹笋,必须慎食竹笋的6种人)

女性是可以吃竹笋的,但要适量。竹笋是竹子未出土的短缩肥大芽及刚出土不久的嫩苗,属于禾本科多年生植物,它的口感甘甜清爽,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、草酸、尼克酸、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,对女性的健康有一定的益处。女性常吃竹笋,可以促进肠道蠕动,帮助消化、去积食、防便秘、助减肥等,还可以美容养颜,延缓衰老。但是,竹笋性凉,女性肠胃比较虚弱,如果吃得过多,就会对健康不利,可能会导致腹痛、腹泻、月经不调等症状,因此,女性吃竹笋要适可而止,不要贪食。

哪些人不能吃竹笋,必须慎食竹笋的6种人

除了女性,还有以下6种人不能吃竹笋,或者要少吃竹笋,否则会对身体造成伤害。

  • 胃肠疾病患者。竹笋性寒味甘,而且含有很多纤维素,对于消化系统不好的人要注意慎重食用,特别是有较为严重的胃病以及慢性肠炎等疾病的患者。吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适,因此不宜多吃。
  • 皮肤病患者。竹笋中含有很多的微量元素,但是对皮肤病患者来说不是好事。这些物质很容易导致皮肤病加重,让症状更加明显,加重了患者的痛苦。如果是想着自己的皮肤病快点好,就要记住不要吃竹笋,还有一些食物也不要吃,海鲜、牛肉等。
  • 自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质者。竹笋属于发物,容易上火、生痰、发疮、过敏、或令旧疾复发、新病加重,这类病人不宜多吃。
  • 发育期儿童。处于发育期的儿童,骨骼发育尚未成熟。因竹笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用,如吃竹笋过多,会使儿童缺钙易患软骨病,缺锌会造成生长发育缓慢。所以,15岁尤应注意不宜多吃竹笋。
  • 高血压患者。竹笋确实是好处很多,还能帮助预防动脉硬化,但是高血压患者最好不要吃。因为竹笋中的的某些物质对病情有些影响。另外,市面上很多的竹笋是经过腌制售卖的,这种情况下,高血压患者是绝对不能吃的,高盐的食物对高血压病情控制是很不利的,很容易导致血压升高。另外,骨折恢复期的人也要注意,不要吃竹笋,不利于恢复。
  • 结石病患者。因为竹笋中含有草酸盐,在我们体内和该发生反应,就很容易产生草酸钙,这是结石的主要成分,要是吃竹笋,可能会加重结石病病情,损伤我们的身体健康。
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